9月28日(土) | 福岡市男女共同参画推進センター・アミカス(2階研修室AB)|Amikas

スプリングボード in 福岡 Springboard in Fukuoka

2019年9月~12月に開催します! Come join the latest Springboard programme in Fukuoka in fall 2019!
登録受付は終了しました Registration is now closed
スプリングボード in 福岡 Springboard in Fukuoka

Time & Location

2019年9月28日 10:00 – 2019年12月07日 18:00
福岡市男女共同参画推進センター・アミカス(2階研修室AB)|Amikas , 3-chōme-3-1 Takamiya, Minami-ku, Fukuoka, 815-0083, Japan

About The Event

スプリングボード・プログラムは、2019年9月から12月まで(4回)福岡市内で開催予定です。

The latest Springboard programme will be held from September to December 2019 in Fukuoka City.

4日間のワークショップで、アサーティブネス(自己表現)、自分にとって重要な価値感、ネットワーキング、ゴール設定、サポートの見つけ方、家庭と仕事のバランスなどについて扱います。ワークショップ形式ですので、講義を聞くというより、参加者同士の交流がメインです。各ワークショップでは、ゲストスピーカーの経験談も聞くことができます。参加費には専用ワークブックが含まれ、日本語・英語から選べます。

Four full-day workshops will cover assertiveness, core values, personal resources, networking, setting goals, finding support and balancing home life and work. Each workshop also features a guest speaker. The programme price includes a 300+ page workbook in English or Japanese.

参加費は第1回ワークショップにてお支払いください。

Payment for the programme (19,500 yen) will be accepted in cash on site at the first workshop.

お申し込みの締め切り: 9月15日(日)24:00

Registration will close on September 15 (Sunday) at 24:00 (JST).

応募者多数の場合は、抽選を行います。

Applicants will be chosen by lottery if numbers exceed the quota (20 women).

お申込いただいた方の個人情報は、講座の運営及びスプリングボード・イン・ジャパンからのご案内のためのみに使用し、これらの目的以外に利用いたしません。

Any personal information submitted by participants will only be used within the scope of this programme and shall not be used for any other purpose.

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ワークショップの内容

WORKSHOP DETAILS

ワークショップ1:本当のあなたは?(9月28日(土))

このワークショップでは、あなた自身について考えます。グループワークをとおして、あなたがあなた自身や周りの人に与えられるものや、あなたにとって重要なこと・ものを見つけることができるでしょう。また、このワークショップでは、小さく現実的な行動を起こす方法も学びます。

Workshop 1: Becoming the Authentic You (September 28 (Saturday))

In this workshop, you will get a start on thinking about who you are. You will discover what you have to offer yourself and others and what is important to you, gain inspiration from others within the group, and learn how to take action in small, realistic steps.

ワークショップ2:人生をコントロールする(10月19日(土))

このワークショップでは、今あなたがどこにいるか、そしてこれからどこに行きたいのかを模索します。あなたにとって重要な価値観や信念を明らかにし、それらがゴール設定や意思決定、人生をコントロールすることにどのように関係しているかを学びます。

Workshop 2: Taking Control (October 19 (Saturday))

In this workshop, you will assess where you are and where you want to be, identify your core values and beliefs and how these are key in effective goal setting and decision making, build self-awareness, understand how to take more control over your life, share strategies to move forward and manage change, understand powerful and practical approaches to setting goals, and learn how to take action in small, realistic steps.

ワークショップ3:アサーティブになる(11月16日(土))

このワークショップでは、自尊心を養い、自分の価値観やこれまでに達成したことを見つける方法を学びます。また、アサーティブな(自己表現をしながら行う)コミュニケーションのための実践的な要素や方法を学び、練習します。

Workshop 3: Being Assertive (November 16 (Saturday))

In this workshop, you will build your self-esteem by learning how to recognize and value personal achievements, understand behaviors and put practical key ingredients for assertive communication into practice, and learn how to take action in small, realistic steps.

ワークショップ4:将来に向けた次のステップ(12月7日(土))

このワークショップでは、これまでのワークショップでしてきたことを振り返り、グループで発表します。そして、将来に向けた次のステップについての助言やサポートをもらい、あなた自身の「ブランド」を探し出します。さらに、より効果的なネットワーキングの方法やよりポジティブに考える方法を学びます。最後に、あなたの設定したゴールに向けての現実的な計画を立てます。

Workshop 4: The Future (December 7 (Saturday))

In this final workshop, you will review your progrss, share achievements and present your success in groups, gain practical ideas and support to take the next steps, feel empowered and confident, explore the importance of your own "personal brand", learn ways to network more effectively, learn techniques to put yourself forward more positively and set up realistic plans for your goals.

登録受付は終了しました Registration is now closed

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