自分の人生は、自分でコントロールしたい？
もっとアサーティブになって、自分に自信を持ちたい？
キャリアやプライベートで、もっとポジティブになりたい？
スプリングボードは、そんなあなたにぴったりのプログラムです。
Springboard in Japan
work & personal development training programme for women
イギリス発祥のスプリングボードが、ついに日本上陸！
スプリングボード・プログラムは、キャリアとプライベートのための社会人女性向けエンパワメントプログラムです。イギリス本国では30年の歴史があり、数々の賞を受賞しています。
今では日本を含む48か国の女性たちに、人生を振り返り、再スタートするためのチャンスを提供しています。参加資格は、女性であること。経験、国籍、民族性、障がいの有無も問いません。
スプリングボード・イン・ジャパン（Springboard in Japan）は、日本に住むすべての女性のために、日本語、英語、または両言語でワークショップ（全4回）を行います。
ワークショップには、300ページ超の専用ワークブックがもれなくついてきます。ワークブックには、日本語版と英語版があり、ディスレクシアや弱視の方にも読みやすいフォントを使用しています。
受講者の皆さんがプログラムを修了する頃には、以前より自信に満ち溢れ、自尊心を持ち、自分をよりよくするための行動力をもった女性になっているはずです。そして、コミュニケーション力を持ち、自分の意見をはっきりと言え、ゴール設定ができるようになるでしょう。
スプリングボード
私が変わる
桜咲く
ロジャース・ルース（詩人）
受講者の声
キャリアを振り返る機会
スプリングボードでの体験は、これまでの自分のキャリアを振り返る良い機会になりました。そして、普段の生活では会う機会のない、人生の様々なステージにいる女性たちに出会えたことは、自分にできることや、自分が将来進んでいきたい道について考えさせてくれる経験になりました。 (Yさん, 30代)
自分の人生について、
他の女性と考えるチャンス
昨年、私は日本で初開催のスプリングボード・プログラムを受講しました。もともと自分磨きが大好きで、それまでも自分なりに自己啓発本やポッドキャストを聞いてきたので、このプログラムから得るものがあるかどうか怪しんでいました。ですが、グループでの自分磨きの活動はしたことがなかったので、試しに参加してみました。
参加してみると、スプリングボード・プログラムは、大変よくできていて、フレンドリーでカジュアルな雰囲気でした。講師の3人も声をかけやすく、面白く、好印象でした。
私が特に好きだったのは、このプログラムが日本語と英語の２言語で行われたことでした。（私自身は英語話者ですが）日本人参加者にとっては、英語をあれだけたくさん聴けることは、嬉しい「おまけ」だったのではないかと思います。他の参加者と交流することで、自分の人生を参加者と共有して、参加者からは自分では思いもよらない見方や考え方を聞けて、とても楽しかったです。
スプリングボードから得たことは、「実は、私は、たくさんのスキルを持っている」と分かったことでした。それは私に、自分の人生を変える自信を与えてくれました。このプログラムは、どんな女性にもおすすめです。何歳でも、人生のどのステージにいても、きっと得るものがありますよ！ (Kさん, 30代)
私の背中を押してくれた！
スプリングボード・プログラムがなかったら、今の私はなかったでしょう。
私は今、スターバックスで、3つの仕事の合間を縫って素敵な午後を過ごしています。1年前にスプリングボードを受講しなければ、こんな風には過ごせていなかったと思います。
自分の中で少しずつ持ち始めた自信やグループメンバーからのサポート、ポジティブな変化のために集まった女性たち、そしてワークブックの中で紹介されている研究に基づく知恵の数々が、私を悪い人間関係から解き放ち、新しいチャレンジングな仕事を始めることを可能にしてくれました。
英国生まれのこのプログラムを日本に導入してくれたクリスティン、フィオナ、ナオミの3人には、とても感謝しています。彼女たちがバイリンガルのプログラムにしてくれたおかげで、日本人も外国人も参加することができました。
よく冗談で言うのですが、スプリングボードへの参加費は、これまでで一番良いお金の使い方でした！自分への投資になるし、自分自身を見つめる良い機会になります。
スプリングボードを受講したら、自分自身が持つ力を実感するでしょう。女性は忘れがちなのですが、スプリングボードは「自分と同じ人はいない、自分の力を他の人と共有することこそが世界への貢献になる」と思い出させてくれます。
謙虚であることが美徳とされる日本のような国では、自分の存在を外に出すことは難しいかもしれません。スプリングボード・プログラムは、文化を尊重したやり方で、外国人女性にその方法を教えてくれます。
スプリングボード・プログラムは、本当におすすめです。労働人口が減少する中、このプログラムが日本全国で開催されることを願っています。女性は日本の経済の立て直しにおいて、重要な役割を担っています。スプリングボード・プログラムは、女性たちの背中をやさしく押してくれるでしょう。
新しいキャリアと生活を夢見させてくれて、それを実現させてくれて、本当にありがとう！ (Sさん, 50代)